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孕期胎教最“強”音 重點在好安排

編輯:wuyubing

 

  胎兒發育到17周時,就已經開始具備聽力,能聽見外界聲音。此時,準媽媽們可以進行胎教。但是需要注意的是,音樂胎教的課程內容并不是隨意就能拿來用的。音樂胎教的原理是通過有針對性地、積極主動地給予胎兒適當合理的信息刺激,建立起有效的條件反射,進而促進其大腦機能及其他神經系統機能的成熟。

  根據孕期調整內容

  胎寶寶每個周期的聽力系統發育狀況都不一樣,并不能無目的的安排課程內容,應該根據寶寶發育情況,循序漸進激發大腦。

  孕早期即妊娠三個月后,寶寶的聽覺器官開始發育,這時準媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;當胎兒四個月大,進行音樂胎教時可以選擇準媽媽休息或吃飯時進行,在臨睡前有胎動的情況下做更合適,每天兩次,每次10~15分鐘。

  孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育,這時胎教音樂內容可以更豐富些,增加輕松活潑、稍快節奏的樂曲,媽媽與寶寶互動,可以邊做家務邊聽。

  孕晚期時,準媽媽心理難免會緊張焦慮,而寶寶的聽覺已經接近成人了,這時應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在床上聽。

  在方式上,準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放,距離揚聲器1.5~2米,音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式,可隨著播放的音樂哼哼,也可以自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。

  來源一定要靠譜

  音樂胎教的課程內容最關鍵的問題是音樂質量。寶寶的聽力系統還很脆弱,不良的伴音,噪音或者過高、過大的音頻,音量都會給胎寶寶造成刺激,導致寶寶情緒緊張甚至驚嚇。所以,科學、安全、有效胎教成為每一位準媽媽最關心的問題。

  專家提醒:

  1、給胎兒用來胎教的音樂一定是經過正規的設備采集收錄的,保證音樂的質量,過濾掉噪音。不能隨便在網上下載音樂,就用來給寶寶胎教。

  2、注意收聽時,一定將音量控制在60分貝以下,2000赫茲以內。這是最適合發育中寶寶的接收范圍。

  3、注意不宜直接用揚聲器對著肚子,這在胎教的時候會帶來輻射的危害。建議使用有防輻射設備的揚聲器給寶寶聽音樂胎教。

  想象和感受很重要

  “胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流,要想孕育出健康聰慧的寶寶,夫妻雙方共同努力是至關重要的,即當妻子用身體辛勤培育胎兒時,丈夫也要從精神上付出相應的努力。”

  據專家介紹,準媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感:詩情畫意,浮想聯翩,在腦海里形成各種生動感人的具體形象。同時全身放松,半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,并告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。

  欣賞時可以想象著隨著動聽的音樂節奏,腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態。在潛意識中同他進行情感交流。

 

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