白帶觀察法。女性排卵的時候，宮頸粘液會有明顯變化，白帶可拉絲，且數量變多，這樣也可以很方便的測試到女性的排卵期。

　　一般情況下，如果你想避孕，就盡量少在排卵期做愛；如果你想懷上寶寶，不妨找準排卵期的時間同房。

月經過后第幾天是排卵期

　　2、排卵期有什么癥狀

　　排卵期指育齡婦女在排卵前后的一段時間，一般情況下，排卵前5天與排卵后5天之間為排卵期。在排卵期，一般會有如下癥狀：

　　食欲下降，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小。

　　精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現自己。

　　性欲較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。

　　身體的抵抗力會較差。