永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽們孕期吃蔬菜也是有禁忌的

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  3、番茄

  番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,它所富含的維生素可以能促進骨骼生長,番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中還含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。使用這些菜,可以有效的補充孕婦所需的營養成分。


對蔬菜來者不拒?孕媽別不靠譜

  4、蘿卜

  蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素,能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力,從而吞噬癌細胞。同時,蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸等,都是有益于妊娠的營養。但是,蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。

  5、菜花

  菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產后出血及增加母乳中維生素k的含量。菜花除了營養價值高之外,它還能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力,預防感冒,防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖漿,有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效,更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。孕婦常吃菜花有益。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 香蕉在线视频网站 | 香港三级午夜理伦三级99 | 久久成人免费视频 | 亚洲综合在线观看一区 | 美女视频网站色 | 色婷婷久久综合中文久久一本` | 久久视热这只是精品222 | 99在线在线视频免费视频观看 | 国产小视频福利 | 一区二区不卡在线观看 | 国产日韩欧美综合色视频在线 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 国产精品视频牛仔裤一区 | 国产成人久久精品激情 | 激情免费网站 | 欧美在线不卡视频 | 美女搞黄网站 | 在线看福利片 | 亚洲综合在线最大成人 | 国产精品久久1024 | 乱码一区二区三区完整视频 | 国产伦理久久精品久久久久 | 精品国产一区二区三区19 | 激情久久婷婷 | 久久亚洲精品中文字幕二区 | 欧美日韩福利视频一区二区三区 | 亚洲最大色视频 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 国产精品视频成人 | 激情网页 | 久色| 国产短视频精品区第一页 | 久久伊人一区二区三区四区 | 91aaa免费观看在线观看资源 | 91精品成人免费国产片 | 青青草久热精品视频在线观看 | 国产精品久久现线拍久青草 | 亚洲14p | 韩国亚洲伊人久久综合影院 | 亚洲精品高清国产一线久久97 | 国产第一页视频 |