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準媽媽們孕期吃蔬菜也是有禁忌的

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  孕婦吃什么菜好?孕媽一定要牢記,不是所有的蔬菜都適合您哦!

  不靠譜蔬菜一:茄子

  茄子和咸魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食,相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式,不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。


對蔬菜來者不拒?孕媽別不靠譜

  茄子性味甘寒,能活血化淤,對內痔便血有很好的療效,同時,茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,預防癌癥。

  所以,準媽媽們還是可以吃茄子的。但由于茄子屬于寒涼性質的食物,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃。

  小編建議:孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子,最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

  不靠譜蔬菜二:木耳菜

  各位孕媽媽們可要看清楚了呀,不是木耳,而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那么神秘,它就是我們日常生活中經常碰到的西洋菜。

  西洋菜是寒涼性食物,并且有通經的作用,可能會造成流產。對于孕婦來說,最好不要食用寒涼性食物,所以建議孕婦少吃西洋菜。

  不靠譜蔬菜三:馬齒莧

  一般來說,馬齒莧是用來入藥的,但是現在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話,那么對于馬齒莧孕婦可千萬不能碰。

  馬齒莧屬于寒涼食品,更重要的是這種蔬菜會導致滑胎。孕婦,尤其是有習慣性流產的女性朋友,應禁止食用馬齒莧,因為馬齒莧有墮胎的功能。

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