永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準(zhǔn)媽媽們懷孕中期的營養(yǎng)你知道多少

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  1、合理攝取營養(yǎng)

  孕婦的健康及營養(yǎng)狀況對胎兒的生長發(fā)育極為重要。凡營養(yǎng)不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應(yīng)保證孕婦足夠的營養(yǎng),積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)生長遲緩的孕婦應(yīng)給予高蛋白、高能量飲食,并補(bǔ)充足夠的維生素和鐵、鈣元素。

 
懷孕中期營養(yǎng)提示

  但是,攝取過多營養(yǎng),會造成過度肥胖,而且會隨著產(chǎn)期的接近,對胎兒的發(fā)育漸漸產(chǎn)生障礙。過度肥胖的孕婦會患糖尿病或妊娠毒血癥,影響胎兒健康。糖尿病和妊娠毒血癥,均需盡量發(fā)現(xiàn)與治療,才能生下健康的寶寶,這是特別需要注意的。

  2、健腦食品

  在孕中期的孕5個月是胎兒大腦開始形成的時期,孕婦在這個時期應(yīng)該注意從飲食中充分?jǐn)z入對腦發(fā)育有促進(jìn)作用的食品,如水果、核桃、芝麻等,以利胎兒腦組織的發(fā)育。因此,孕婦要多吃一些鍵腦的食品,對胎兒的腦的發(fā)育非常有利。

  芝麻,特別是黑芝麻,含有豐富的鈣、磷、鐵,同時含有19.7%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。

  核桃的營養(yǎng)豐富,據(jù)測定,500克核桃相當(dāng)于2.5千克雞蛋或4.75千克牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,特別對大腦神經(jīng)細(xì)胞有益。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色综合久久婷婷天天 | 精品日本亚洲一区二区三区 | 夜色成人免费观看 | 九九99re在线视频精品免费 | 日韩一区二区三区中文字幕 | 思思久久99热免费精品6 | 狠狠干伊人 | 亚洲欧美一区二区三区不卡 | 国内精品久久久久激情影院 | 免费国产怡红院在线观看 | 激情六月在线视频观看 | 亚洲乱码一二三四区国产 | 无遮挡毛片a级武则天 | 99国产精品高清一区二区二区 | 日本一区二区三区四区公司 | 久热福利视频 | 免费播放美女一级毛片 | 污免费观看| 青青热久久综合网伊人 | 日本精品高清一区二区2021 | 国产成人精品视频免费大全 | 久久亚洲伊人 | 国产91久久精品一区二区 | 六月婷婷网视频在线观看 | 99爱在线视频这里只有精品 | 亚洲不卡一区二区三区 | 亚洲精品在线网站 | 欧美成人免费一区在线播放 | 丁香激情综合 | 成年女人免费又黄又爽视频 | 一区二区三区视频 | 中国美女一级毛片 | 中文一区二区 | 国产精品第十页 | 福利一区二区在线 | 激情五月综合网 | 久久夜色精品国产噜噜亚洲a | 另类视频色综合 | 久久久网站亚洲第一 | 一区二区三区高清 | 色综合中文|