一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對(duì)胎兒有影響，對(duì)她自己的影響更大。

　　二、飲食：婦女懷孕以后，無(wú)疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應(yīng)該是多方面的，要時(shí)時(shí)更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。

孕期這些衛(wèi)生常識(shí) 孕媽媽你了解了嗎？

　　三、大便：懷孕時(shí)容易便秘，尤其平時(shí)已經(jīng)有便秘習(xí)慣的人更易發(fā)生。

　　四、小便：孕期中腎臟的工作增加了很多，所以對(duì)它要特別注意保護(hù)。應(yīng)該喝足夠的水分，比沒(méi)有懷孕時(shí)要多喝一些。不要吃或盡量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了，這是不好的現(xiàn)象（當(dāng)然，出汗多時(shí)小便量一定減少，這又當(dāng)別論），要到醫(yī)院法檢查，把這個(gè)情況告訴醫(yī)生或助產(chǎn)士。

　　五、乳房：乳房是嬰兒的糧倉(cāng)，它對(duì)孩子將來(lái)的健康和發(fā)育起著十分重大的作用。不少人乳房發(fā)育很好，剛生孩子的頭幾天乳汁也很多，可是乳頭太短、太小，或是凹陷了進(jìn)去，孩子卻吸不到乳汁。乳汁因?yàn)椴荒芘判梗榉坑鷣?lái)愈脹，乃至發(fā)紅發(fā)痛，脹了幾天后，乳汁大量減少，甚至完全沒(méi)有了，結(jié)果孩子得不到理想的食物——母乳。