劉麗文提醒，懷孕初期，孕婦的家人要多鼓勵孕婦充分暴露自己的焦慮和恐懼，允許她們去了解別人，分享自己的困擾，幫助她們消除煩惱。而在寶寶降臨后，家人也應主動與產婦交流，傾聽她們的想法與感受，幫助其獲得母乳喂養的知識和技巧，通過母乳喂養展示出產婦照顧寶寶的能力，這種被需求感有助于增進母子感情，能使產婦保持愉悅心情。
第一件事：產后抑郁癥能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產后心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認為它的發病率可能高達25%。
第二件事：產后強迫癥是產后系列疾病的一種，她是外來侵入性思維為特點的，這是一些煩擾的不自主的想法。
產后抑郁危害嚴重
第三件事：產后抑郁癥狀可出現在產后第一年，即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時，如果這些癥狀發生在產后四周內，才診斷為產后疾病，這是不正確的，產后精神失調癥可發生在產后一年內任何時間。
第四件事：朋友和家人讓他們有所準備，你可能遭遇某種類型的產后精神失調性疾病，有時候我們并不能發現我們的行為有異常，或者我們努力讓自己相信，我們是正常的，試圖忽略自己的一些癥狀。
第五件事：越早診斷治療效果越好，未經過治療的產后精神失調的母親在很長一段時間里，容易受到負面的影響而出現行為問題。在2006年出版的美國醫學協會雜志的一項研究表明，在因為嚴重抑郁和焦慮接受醫生治療的母親，與未接受治療的母親比較，很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑郁。你必須克服恐懼，大聲地說出來，以減少對自身健康和孩子的影響。
