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產前要做好分娩前的精神與物質兩種準備

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  準媽媽心情和生理發生變化

  轉變1:心情既緊張又興奮

  任主任表示,一般準媽媽們懷孕8個月的時候,就會覺得生產的日子近了,但一到了9個月,就要開始著手準備迎接寶寶的來臨了。而這個時候,準媽媽們都會很興奮,心情也會隨之轉變,是既忐忑不安又緊張興奮。


產前做好心理準備

  忐忑不安是因為接近了預產期,有些準媽媽明明離預產期還早,卻開始有陣痛現象,有些媽媽則是預產期過好久了,寶寶還沒有準備出來的意思。等待生產的心情加上生產時間不如預期,都會讓準媽媽們多多少少感到忐忑不安。

  而生第一胎的媽媽因為沒有經驗,緊張是難免的,尤其不知道生產會有多痛,如果有經驗的親友在身邊的話,會成為新手媽媽很大的依賴。加上要和即將出世的寶寶見面,興奮的心情完全寫在臉上。

  轉變2:生理變化很明顯

  除了心情的多種變化外,此時準媽媽們的生理也發生了變化。

  因為這段期間寶寶的發育已完整,而準媽媽在懷孕9個月時子宮的位置會升到肚臍上方,覺得胸部、腹部都充滿壓迫,感到不舒服,直到快生產時,寶寶會有一種快要出來的感覺,大概降到骨盆的位置,也因此胸部和腹部的壓力都會減少。因此在快生產的那幾天,要特別注意身體的變化,有陣痛、出血或羊水破的現象,就要趕快就醫了。

  因而在懷孕9個月的時候,如果是選擇自然產的準媽媽,在預產期前幾天都要和家人保持聯絡,最好有人陪著,一旦發現陣痛、羊水破了或是出血的現象,就是待產的時候了。

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