夏天坐月子能吃水果嗎
問題三：夏天坐月子一定要穿得長衣長褲嗎？
“夏天天氣好熱啊，在夏天坐月子也一定要每天穿長衣長褲嗎？”
專家解答：
坐月子要穿長衣服，長褲子，甚至穿著絨衣絨褲，還有的人戴帽子、穿毛襪子。得捂著。這都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救是非常困難的，對產婦的生命影響也是非常大的。產婦的穿著應根據天氣變化進行調整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要注意預防長痱子或引起中暑。
問題四：夏季坐月子能不能吃水果呢？
“都說坐月子不能吃生冷的東西，那夏天坐月子可以吃水果嗎？哪些可以吃，哪些不能吃？”
專家解答：
水果中有大量的維生素，對于新媽咪的精神恢復是大有好處的；水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘；夏天產后適當地吃些水果，還能防止中暑。所以，產后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨，西瓜，接下來的日子里，應該每天吃2-3個水果。不要將水果加熱或久置，那會使營養成分損失。
