媽媽可考慮給寶寶講個睡前故事

　　8、唱首歌

　　一直以來，唱搖籃曲都是讓困倦的寶寶進入夢鄉的好方法。寶寶樂意聽他最喜歡的聲音--你的聲音，而且輕柔、平靜的旋律能讓他安靜下來。寶寶中心的一位兩個孩子的媽媽說：“我每天晚上選兩首不同的歌，然后以我們的‘晚安’歌結束。孩子已經把這當成了睡前的最后道別。”

　　9、放點音樂

　　引導寶寶睡覺時，放一些搖籃曲、古典音樂或其他寶寶喜歡的音樂的磁帶或CD--在你離開后，也別馬上關掉，這能幫助寶寶從清醒狀態放松過渡到睡眠狀態。音樂聲能安撫寶寶，還能掩蓋掉外邊的噪音。但別讓寶寶對音樂產生依賴，他還是得學著自己入睡。你要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，而不是依靠一些特殊的聲音或其他花招。

　　最后很重要的一點是--要讓寶寶知道他的房間是個很舒適的小窩，而不是到了睡覺時間你們“遺棄”他的地方。如果你給寶寶掖好被子離開時，寶寶不高興了，你可以告訴他，你一會兒就會回來看他的。十有八九，你回來的時候，他已經睡著了。

　　小編總結：寶寶不想睡覺，可能是因為怕爸爸媽媽會離開，這是安全感不足的表現哦。在睡覺前盡量讓寶寶處于平靜的狀態，切勿把寶寶逗興奮。每天固定的時間就要睡覺，時間久了，寶寶自然會睡。