坐月子對很多媽咪來說是個“服刑期”,其嚴格程度甚至比懷孕期還要重。產婦們被禁止這個不許那個不能,很多產婦都覺得坐月子比生孩子還要痛苦。尤其是夏天坐月子,由于天氣溫度原因,那些條條框框的禁忌就更讓產婦難受。那么那些禁忌說法都有道理嗎?來看看哪些說法才是正確的。
產婦要科學看待月子禁忌
PK1:產婦要吹風VS產婦很怕風
正方:產婦要吹風——在夏天,沒有必要緊閉房門坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流通,如果天氣悶熱,產婦很容易中暑。
產婦代表發言:不可以吹風啊,容易得產后月子病的。月子一定做好了,否則容易衰老。
反方:產婦很怕風——凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。
產婦代表發言:我生仔仔的時候是大暑,天天吹空調。要不怎么挨啊。
PK結果:正方完勝。
適當開窗通風,但應避免穿堂風,畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。
若是開空調,因為風比較“硬”,不能直接對著產婦吹,可以打開產婦隔壁房間的空調,讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服,穿著以寬松、舒適為度。
另外,產婦在吹空調時也要注意自己的身體,不可隨意胡來。專家給媽咪給定下三條“吹空調準則”,想要享受的媽咪們可要嚴格遵守。
產婦月子期間吹空調準則:
準則一:吹空調時要盡量穿長衣,長褲及祙子。空調房不要密閉。隨時堅持透風。不能直接對著空調吹。
準則二:不要吹太長時間的空調。睡覺時不能吹。室內溫度降落到一定水平時應及時結束。
準則三:溫度下降過程中,產婦跟孩子最好不要待在空調房內。待溫度到達26攝氏度的合適溫度后,再進入空調房。
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