青年女性每只乳房重約100－200克。隆起的乳房不僅是女性體態(tài)美的表現(xiàn)，而且是哺育新生命的“有功之臣”。妊娠后，由于內(nèi)分泌激素的刺激，乳房中乳腺管增生，乳腺泡增多，乳房增大，重量增加。為了防止乳房下垂，孕婦白天應(yīng)該戴乳罩，晚間松解，避免乳罩緊束壓迫胸部。

　　戴乳罩有很多優(yōu)點(diǎn)，它不僅支持和扶托乳房，有利于乳房血液循環(huán)及乳房增大，防止因局部血液循環(huán)壅滯而患乳腺疾病，還保護(hù)乳頭，防止磨傷和碰疼，并且維持乳房美觀(guān)，避免下垂，減輕在勞動(dòng)和行走時(shí)乳房的震蕩。

舒適孕期生活合理選擇內(nèi)衣

　　胸罩

　　懷孕時(shí)，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺碼的一般胸罩，而應(yīng)該選擇專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的胸罩，并隨著乳房的變化隨時(shí)更換。

　　從懷孕到生產(chǎn)，乳房約增加到兩個(gè)罩杯大，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩，以使乳房沒(méi)有壓迫感為宜，避免影響乳腺的增生和發(fā)育。而且，過(guò)緊的的胸罩還會(huì)因與皮膚磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成產(chǎn)后無(wú)奶或少奶。

　　懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，最好穿軟鋼托的胸罩，如無(wú)支持物，日益增大的乳房就會(huì)下垂，乳房?jī)?nèi)的纖維組織被破壞后很難再恢復(fù)。

　　宜選用穿著舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發(fā)炎現(xiàn)象。

　　胸罩肩帶盡量寬，以免勒入皮膚；扣帶應(yīng)該可調(diào)節(jié)；前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳。

　　懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來(lái)保護(hù)。在產(chǎn)褥期、哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

　　特別推薦

　　哺乳胸罩

　　這類(lèi)胸罩不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便，在孕后期，不妨選購(gòu)這種有特殊設(shè)計(jì)又能體現(xiàn)經(jīng)濟(jì)方便的胸罩?；顒?dòng)式扣瓣肩帶，哺乳時(shí)不用將胸罩脫下，產(chǎn)前產(chǎn)后均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿(mǎn)的乳房，保護(hù)乳房不會(huì)變形；W型托襯可以支持乳房不下垂；橫切面設(shè)計(jì)可將乳房向中央集中，使準(zhǔn)媽媽在孕期也能保持迷人曲線(xiàn)。

　　休閑胸罩

　　居家或休息時(shí)穿著的胸罩更要舒適，在設(shè)計(jì)上也是體貼入微。這類(lèi)胸罩可不用鋼托，而采用特殊設(shè)計(jì)由胸脅安定胸部，給孕期發(fā)脹的乳房增添舒適感；柔軟棉質(zhì)，穿著舒適；背部無(wú)鉤扣，穿著入睡也舒服；采用前扣式設(shè)計(jì)，還方便哺乳。