最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克,孕中期懷孕(3~6個月)和孕晚期(懷孕7~9個月)各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大,這時不宜選擇順產。
要注重產前檢查
3、定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定,以便于早期發現問題,及早糾正和治療,使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。整個妊娠的產前檢查一般要求是9~1 3次。初次檢查一般在懷孕4個月,懷孕4~7個月內每月檢查1次,懷孕8~9個月每2周檢查1次,最后1個月每周檢查1次;如有異常情況,必須按照醫師約定復診的日期去檢查。以及于及時糾正。因此,定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
4、做好分娩前的準備
預產期前1個月,孕婦就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識,做好心理準備。保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,積極配合醫生,順利地分娩。