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新媽在產后應該要怎樣去保養自己的子宮

編輯:小琪

  當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內的那個小房子—子宮,可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今,它神圣的使命已經完成,此時它更需要關心和照顧,才能早日恢復健康。

  子宮可以說是母體在分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講,產后的子宮需要6~8周左右才能恢復到原來的大小。

  子宮恢復

  主要包括三方面,即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。


子宮恢復

  子宮體的復原

  在胎盤排出之后,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會每天下降1~2厘米,大約在產后10~14天內,子宮變小,降入小盆骨腔內。這時,在腹部就摸不到子宮底了。

  子宮頸的復原

  在分娩剛剛結束時,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之后才會恢復到原來的形狀。7~10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小。

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