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產后應該要怎樣做才有助于身體恢復

編輯:小琪

  剖腹產手術的刀口,每天最好用理療儀器治療1-2次。或者在傷口愈合后,每天用熱水袋熱敷刀口處兩次,最好堅持1-2月或更長的時間,這樣能促進血液循環,利于經絡的疏通,同時也可以預防婦科的疾病。


紅棗桂圓

  1、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4-6粒,桂圓4-6粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子 6-10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時炒制后的紅棗易于泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

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