孩子偏食不利于營養(yǎng)均衡吸收

　　六、培養(yǎng)孩子正確的營養(yǎng)觀念

　　適時給予孩子一些營養(yǎng)教育，慢慢培養(yǎng)他對食物的感覺和正確的營養(yǎng)觀念，漸漸地小朋友也會愿意嘗試口味普通，但具營養(yǎng)價值的食物了。

　　七、爸爸媽媽本身要有正確的飲食

　　子女的飲食習(xí)慣，在耳濡目染下很容易深受父母親的影響，所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞，而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。

　　八、創(chuàng)造愉快的進餐氣氛

　　有時孩子對于食物興趣缺失，是因為用餐的氣氛不佳，因此，爸爸、媽媽不妨營造一個吃飯的好氣氛，使孩子對吃飯成為一種美好的期待。在同時，看電視、打電動，也是破壞小孩進食氣氛的因素，父母可不能怱略喲！

　　九、善于利用心理學(xué)

　　（1）親子共餐：

　　有時候小朋友的偏食，是為了引起父母親的關(guān)愛，所以不妨多多陪著孩子共享用餐的情趣吧！

　　（2）“認同心理”：

　　讓孩子與其它小朋友一起進餐，不僅提高孩子進食的興趣，在“別人能，我也可以”的心態(tài)下，他可是會吃下原本不喜歡的食物哦！

　　十、留意孩子是否有妨礙進食的不適狀況

　　例如：寶寶牙疼就會挑食、拒吃，所以要多觀察寶寶的身體狀況，并制作適合他們的食物。

　　多費些心思引導(dǎo)

　　孩子在成長過程中需要各種營養(yǎng)素，但無奈地，他們大多有不愛吃、不敢吃的食物，因此，想要孩子有均衡的飲食、又要吃得開開心心地，只有請爸爸媽媽多費心了，畢竟“均衡營養(yǎng)，父母有責(zé)”啊！

　　小編總結(jié)：孩子偏食不利于他們營養(yǎng)的均衡吸收、不利于健康成長，要改善這一問題父母可要多花心思，讓他們對那些“不喜歡但對身體好”的食物產(chǎn)生興趣！