初夏時(shí)節(jié)寶寶特別容易感冒，為了讓小朋友不感冒，很多爸爸媽媽想了很多法子，其中最近紅的發(fā)紫的板藍(lán)根以及帶有強(qiáng)烈**色彩的可樂(lè)姜湯。據(jù)說(shuō)，服用板藍(lán)根或可樂(lè)姜湯，能治好感冒。它們的神奇功效是否真的如此厲害呢？就讓小編帶大家瞧瞧吧！

　　一、板藍(lán)根

　　最近板藍(lán)根有點(diǎn)火，被“磚家”點(diǎn)名說(shuō)可以預(yù)防H7N9里禽流感之后，被網(wǎng)友戲稱為“萬(wàn)能神藥”。但嘲笑的同時(shí)，我們不難在日常生活里聽到類似的說(shuō)法：“吹了冷風(fēng)，沖包板藍(lán)根，別感冒了”或者“大人感冒了，給小孩喂點(diǎn)板藍(lán)根，別傳染了。”可見喝板藍(lán)根防感冒的說(shuō)法多么深入人心。

　　板藍(lán)根，性味苦寒，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。臨床多用于治療外感發(fā)熱、頭痛、咽痛或溫毒發(fā)斑、痄腮、丹毒等多種熱毒熾盛等癥狀。但是這并不代表板藍(lán)根就能夠預(yù)防感冒了，也不能作為家庭中常備的預(yù)防感冒藥。

板藍(lán)根和可樂(lè)姜湯能治寶寶感冒

　　寶寶之所以容易感冒，是因?yàn)樗麄兊纳眢w結(jié)構(gòu)、臟腑功能都沒(méi)有發(fā)育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂養(yǎng)不當(dāng)，就容易造成免疫力低下，導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染。

　　因此，預(yù)防反復(fù)感冒的關(guān)鍵是增強(qiáng)寶寶的抗病能力。如果寶寶還沒(méi)有感冒，病毒、細(xì)菌還沒(méi)有侵犯他的機(jī)體，那么服用板藍(lán)根意義就不大，反而容易苦寒傷胃，造成寶寶食欲下降，消化吸收能力降低，反而更容易招致感冒了。

　　提示：多喝板藍(lán)根不如多鍛煉

　　對(duì)于感冒的預(yù)防，中醫(yī)有句老話是“扶助正氣，避開邪氣”。換句話就是，注意提高寶寶自身抵抗力，在感冒流行時(shí)期要遠(yuǎn)離病源，注意衛(wèi)生。

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體棒棒的，疾病自然遠(yuǎn)離。吃好，睡好，平時(shí)多喝水。各種食物都吃。不挑食。寶貝食欲好就要建立良好的吃飯習(xí)慣。多活動(dòng)，身體自然健康2、可以學(xué)習(xí)一些寶貝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在氣溫暖和的時(shí)候、兩餐之間進(jìn)行。經(jīng)常堅(jiān)持，可以起到增強(qiáng)寶貝抵抗力的效果3、在感冒流行的季節(jié)，注意不要去人多擁擠、密不透風(fēng)的商場(chǎng)等公共場(chǎng)所。可以到戶外人口密度小的公園、廣場(chǎng)活動(dòng)。