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準(zhǔn)媽媽們?cè)兄衅冢喝榉壳f(wàn)別過(guò)度按摩

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  此時(shí)期乳房?jī)?nèi)可能開(kāi)始生成乳汁,所以乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。這時(shí)可在胸罩內(nèi)墊個(gè)棉墊;并在洗澡時(shí)用溫水輕輕地清洗乳頭。


孕中期:乳房千萬(wàn)別過(guò)度按摩 

  孕中期乳房千萬(wàn)別過(guò)度按摩

  另外,準(zhǔn)媽媽可以自行評(píng)估在20-24周,開(kāi)始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備,例如乳頭護(hù)理及乳房按摩;但是以促進(jìn)血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的,按摩的頻率和力道適中即可。

  中期的乳房還不宜過(guò)度按摩,只是要準(zhǔn)媽媽建立護(hù)理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者,應(yīng)先給予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴睡覺(jué)前按摩2-3分鐘。按摩時(shí)要盡量輕一點(diǎn),過(guò)程中如果有下腹部疼痛,就應(yīng)該立刻停止。

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