永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽們孕中期乳房保養需注意些啥

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  懷孕中期,體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,此時期乳房內可能開始生成乳汁,所以乳頭會分泌少量白色乳汁。由此,孕婦可以自行評估在20~24周之間,開始為產后哺乳做準備,例如乳頭護理及乳房按摩;但是以促進血液循環和乳腺發育為目的,按摩的頻率和力道適中即可。

  乳房保養

  1、 因應持續膨脹的雙峰,選擇適當的胸罩(過于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發育)。


孕中期乳房保養需注意些啥

  內衣選購要領:

  根據專賣孕婦胸罩的業者統計:從懷孕到分娩,大部分孕婦的胸部可能會晉升2~3個罩杯左右、尺寸可能會增加15~20cm以上,所以胸罩要隨著胸部的改變適時的更換。至于選購的重點,專家建議準媽媽:“要能完全包住乳房、不擠壓乳頭,并能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。亦可考慮前開扣的胸罩,有利于產后哺乳時并用。”

  2、在這段時間最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清潔。在清潔完之后要做乳房按摩。

  清潔和按摩的程序如下:

  1、先將乳痂清除掉,然后用溫熱的毛巾將表面的皮膚清潔干凈。

  2、熱敷,用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷。

  3、按摩,用手做按摩,將拇指同其他四指分開然后握住乳房,從根部向頂部輕推,將乳房的各個方向都做一遍,最后擠壓乳暈和乳頭就能擠出初乳,每天這樣做就能保證乳腺管暢通。

  4、 進行表面皮膚養護,用溫和的潤膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進行一次按摩,這次按摩的重點是乳頭,要給她一定的壓力,用兩三個手指捏住乳頭然后輕捻,手指要沾滿乳液,使乳頭的皮膚滋潤,這樣當寶寶咬住它并用力吸的時候就不會裂開,從而避免造成額外的傷痛。

  特別提醒:

  對于乳頭凹陷,可以采用手法牽引和器械牽引來矯正。或垂直方向捏住乳頭,向外持續或間斷牽引乳頭,每次約30分鐘,雙側乳頭交替進行,每日3-5次。

  器械牽引:即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭,每次30分鐘,雙側交替進行,每日3-5次。

  通過矯正,一般兩個月后就能收到明顯的效果。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色吧亚洲欧美另类 | 六月激情综合 | 台湾佬自偷自拍情侣在线 | 国产欧美一区二区三区在线 | 午夜小视频免费 | 成人污视频在线观看 | 一区二区在线观看高清 | 久久精品国产精品青草不卡 | 欧美在线观看视频 | 国产一区二区三区免费播放 | 美国bbbbbbbbb免费毛片 | 九九re热| 91麻豆精品国产91久久久久 | 夜夜爽天天狠狠九月婷婷 | 就要爱综合| 第一页欧美 | 综合久久网 | 青青草国产青春综合久久 | 午夜视频免费在线播放 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 日韩美女一级视频 | 欧美经典成人在观看线视频 | 国产精品激情综合久久 | 五月天最新网址 | heyzo在线播放4k岛国 | 欧美日韩在线观看视频 | 久久久噜噜噜久久 | 国产精品欧美亚洲韩国日本 | 色呦呦免费视频 | 国产另类视频 | 欧美日韩黄色大片 | 国产小视频你懂的 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 精品欧美一区二区vr在线观看 | 69视频免费观看 | 激情在线网站 | 久久久精品2021免费观看 | 人人视频在线观看 | 国产91免费在线观看 | 91视频青娱乐 | 国产精品播放 |