產后抑郁是很多新一代媽媽都會經歷的難題。許多80后媽媽是獨生女，從小在家人的寵愛中長大，因此在新生兒到來的時候她們往往覺得很難進入“媽媽”的角色。尤其是計劃外 懷孕的媽媽就更加慌張，以至于產后出現抑郁。但是對于產后抑郁，很多人都是一知半解。
抑郁與抑郁癥
產后抑郁不代表患上抑郁癥
很多人以為抑郁就是抑郁癥，其實這兩者是不同的。抑郁是一種不愉快的情緒體驗，通常人們在遇到一些負性生活事件時會產生哀傷情緒，但抑郁的心境與哀傷不同，哀傷情緒 在持續一定時間后自動終止，一般不影響生活和工作能力。
而抑郁無論是在持續時間上，還是在強度上都比正常的哀傷要嚴重得多。
抑郁是住院病人較常見的情緒反應，多見于久病不愈的慢性病人、癌癥病人、手術病人、老年病人。
對抑郁情緒進行早期識別和干預，可減少抑郁癥的患病率。
抑郁癥是以一種持久的心境低落為特征的神經癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙等。
抑郁癥是危害人類身心健康的常見病，患病率占世界人口的5%，有高達15%的自殺率。
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