寶寶“夏季熱”喝粥來調

　　在炎夏酷暑季節，嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病，稱為夏季熱，又叫暑熱癥，多見于6個月到3歲的嬰幼兒。由于嬰幼兒神經系統發育不完善，體溫調節功能差，加之發汗機能不健全，以致排汗不暢，散熱慢，難以適應夏季的酷熱環境，造成發熱持久不退。

　　這里推薦幾款食療調養粥：

　　荷葉冬瓜粥

　　用料：取新鮮的荷葉兩張，洗凈后煎湯500毫升左右，濾后取汁備用。

　　制法：冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。

　　功效：冬瓜可清熱生津、利水止渴，荷葉清熱解暑。

　　適合人群：適用于發熱不退，口渴，尿少的病兒。

夏季熱壞寶寶，喝粥來降溫

　　蠶繭山豆粥

　　用料：取蠶繭10只，紅棗10個，山藥30克，糯米30克，白糖適量。

　　制法：先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。

　　功效：蠶繭止渴解毒，山藥、紅棗健脾和胃。

　　適合人群：適用于低熱、神疲乏力、胃納減退，大便溏薄患兒。

　　益氣清暑粥

　　用料：取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

　　制法：先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調味，早晚服用。

　　功效：西洋參益氣養陰，北沙參、石斛、知母養陰清熱止渴。

　　適合人群：適用于發熱持續不退，口渴，無汗或少汗的患兒。