調養(yǎng)食療：母雞艾葉湯

　　材料：

　　老母雞1只，艾葉15克。

　　做法：

　　老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

　　營養(yǎng)小貼士：

　　補氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　做法：

　　老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

　　營養(yǎng)小貼士：

　　補氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。