看見一個特別容易生病的寶寶，很多人會說：這個孩子抵抗力差，抵抗力也就是醫學上所說的免疫力，它是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，主要的任務之一是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力，免疫系統是一個由許多環節共同發揮作用的系統，不同環節起到不同的作用，人的免疫力有一部分是與生俱來的，另外一部分則需要經過后天不斷完善、成熟。
健全的免疫系統主要有三大功能：
·防御功能：保護機體不受損害，幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發生疾病;
·穩定清潔功能：不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的凈化更新;
·監控功能：及時識別和清除染色體畸變或基因突變的細胞，防止癌瘤的發生。
寶寶免疫力除了先天的，還有后天成熟發展來的
相對來說，由于機體功能發育還不完善，兒童的免疫力較低，剛剛出生時，孩子可以從母親那里得到保護，但一般只能維持6個月左右，6個月以后就要依靠孩子自身的免疫能力了。
免疫力由弱到強是一個正常的生理過程
從呀呀學語到口齒伶俐，從蹣跚學步到健步如飛，孩子的成長是一個循序漸進、逐步變化的過程。很多父母可以心安理得地接受孩子語言能力、動作能力的慢慢進步，卻總是心存幻想，希望愛生病的孩子能在一夜間變得身體強壯。其實免疫系統的成熟與孩子的智力發育有著相似的情景，它們都必須經過一個逐步發展的過程，是孩子成長經歷中不可避免的體驗。想方設法尋找各種提高抵抗力的秘方，給孩子服用花樣繁多的保健品，希望在短期內通過外界手段來提高孩子的免疫能力，這樣的做法既不可取也不可行。
適度感染是免疫系統成熟完善的有效途徑
有人把人體的免疫系統稱作是保衛身體的“衛兵”。“衛兵”的作戰能力只有在實戰中才能提高，正如孩子是在不斷地摔跤中逐漸掌握走路的技巧，身體的免疫系統也是在孩子每一次的生病過程中慢慢成熟起來，生病是“衛兵”鍛煉的好機會!
在與病毒、細菌作戰的過程中，如果“衛兵”能在阻止細菌或病毒感染的戰斗中獲勝，那么孩子就避免了明顯的疾病;如果沒有阻止成功，孩子就表現為生病，這時需要請求醫生的幫助，通過醫療手段來增強“衛兵”的作戰能力，加強對細菌或病毒的阻截，直接表現就是病情好轉。不管在作戰中，取得什么樣的結果，對孩子的免疫系統都是一次絕好的訓練，具有記憶和學習的功能的免疫細胞會記住此次病毒的特征，當下次再遇到同樣的“敵人”，已經訓練過的免疫細胞便會產生出針對性非常強的免疫力，從而保護身體安全。
