很多年輕的女性朋友在當上準媽媽以后也要繼續工作。她們一方面可能放不下事業的發展，另一方面又擔心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。今天就為大家談談孕期上班好還是呆在家好吧！

　　宅家后，孕媽大呼“上班好”

　　懷孕后，準媽咪是宅家好還是上班好？記者在寶寶QQ群里做調查時，大部分媽咪都稱“當然是上班好”。

　　“其實，宅在家里是很無聊的，還會導致生活沒有規律?！眲⑴康膬鹤?strong>6個月大，她懷孕期間不小心扭傷了腳，“當時不能拍片子，不確定是扭傷還是傷了骨頭，只好按骨折治療，綁了石膏?！弊詈?，為了她的安全，單位請其他同事替代了她的工作，讓她好好休息，“我是‘被宅家’，不能總看電視，不能總玩電腦，又不能總逛街，真不如上班好！”

　　“呆在家不運動，無聊，還容易引起血糖高。我7個月左右血糖高就是因為運動少?！苯繎言性诩遥I菜、做飯、散步、睡午覺，和平時沒兩樣，精神上比較放松，但“在家養胎，容易吃得很胖?！?

　　新媽經驗

　　媽咪作息規律也“遺傳”

　　金緯（80后，10個月寶媽）

懷孕了 孕媽媽是宅在家里還是上班？

　　“上班作息規律，有利于孩子的作息?！苯鹁暿窃袐屔习嘧宓牡湫停拔壹覍殞毑粷M一個月的時候，作息時間就變得很標準，同我當時的作息時間差不多。”

　　現在，金緯的女兒甜甜已經10個月了，她還是支持孕媽在身體允許的情況下堅持上班，“上班可以多與同事朋友接觸，心情會開朗的，對自己和寶寶都好。老在家呆著，難免就是看電視上網，要不就是睡覺，對胎兒的生長很不好，工作起來嘛，生活也變得有規律，按時起床按時睡覺，對胎兒出生后的作息時間也是一種培養?！?

　　金緯懷孕的時候都是上班的，作息時間很有規律，每天早晨7點多鐘醒，坐公交車還轉一次車，晚上8點多鐘睡覺。甜甜出生后很快就適應了這個時間，“夜里也不鬧，中午還睡一個大午覺。”她覺得大肚婆多走走路有好處，“我一直胎位很正”。

　　注意細節，上班很充實

　　呂慰陽（70后，4歲寶媽）

　　呂慰陽生寶寶時已經過了三十歲，算是高齡產婦，本該很嬌貴的她，除了注意生活細節外，還堅持上班，在懷孕期間成了“廠花”。

　　“懷孕最重要的就是前三個月，如果沒有異常情況，正常上班也沒事的。注意不要搬重的東西，也不要踮腳尖夠什么東西，飲食正常，多吃點水果。我的感覺不能不當心，也不能太當回事?！?

　　呂慰陽覺得懷孕后正常上班沒問題，“飲食均衡，多吃蔬果和酸奶防止便秘?！眳挝筷柋容^注意的是盡量避免外出，“最好不要去嘈雜的環境，公共場所人多，容易傳播細菌，孕婦還是多到小區的花園里或者公園里晃悠比較安全?！?

　　她建議，懷孕上班也不要虧待自己。“我在懷孕的時候買了很多好看的孕婦裝，有的準媽媽認為這個階段很短暫混混就過去，看上去很邋遢。我當時被廠內群眾評價為‘最美麗的準媽媽’，穿得漂亮點，自己的心情都好，這對胎兒發育有利 ?！?