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準爸爸媽媽們孕期撫摸胎教要這樣做

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  正常情況下,懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期,撫摸胎教就可以開始實施,下面介紹幾種撫摸胎教的方法。


撫摸胎教要這樣做

  方法1:來回撫摸法實施月份:懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。

  具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。

  注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。

  方法2:觸壓拍打法實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

  具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時,胎寶寶不會做出反應,準媽媽不要灰心,一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間,胎寶寶會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

  注意事項:開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

  方法3:推動散步法實施月份:懷孕6、7個月以后,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

  什么是撫摸胎教

  孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發育,稱為撫摩胎教。

  醫學研究證明:胎兒體表絕大部分細胞已具有接受信息的初步能力, 通過觸覺神經來感受體外的刺激,而且反應漸漸靈敏。法國心理學家貝爾鈉·蒂斯認為:父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感,使孩子感到舒服和愉快。

  撫摩胎教應安排在妊娠20周以后,即出現明顯胎動以后,應該注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興,就會用力掙脫或用蹬踏動作來回應。這時,父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后,過了一會兒用緩慢的蠕動作出反應,這種情況可繼續撫摩。

  撫摩從胎兒頭部開始,然后沿背部到臀部直至肢體,輕柔有序,可在每晚臨睡前進行,每次撫摩以5-10分鐘為宜。開始還摸不出胎兒的身體局部,可以在胎兒出現動作時,及時予以回應。撫摩可與數胎動語言胎教結合進行,這樣既落實了圍產期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。

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