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孕期撫摩胎教對胎兒有哪些好處?

編輯:luxinhua | 出處: 四川在線

  如果說胎寶貝也需要媽咪的愛撫,肯定有人會感到詫異。現代胎教研究顯示,胎寶貝雖然還沒有來到這個世界,但在49天時便能對觸覺做出反應,在第2個月時皮膚開始有了感覺,自然也需要得到媽咪充滿濃濃愛意的愛撫。

  生物學家指出,如果胎寶貝在子宮里時,嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等部位經常受到觸覺刺激,將會大大增進他們在子宮里的活動。事實表明,活動能力強的胎寶貝在出生后動作發育快,手腳靈活,步履更穩重,而且性格樂觀、自信,能自然融入新環境,適應各種變化。

 
撫摩胎教對胎兒有哪些好處?

  1、先“唱”前奏曲

  胎寶貝一般在傍晚時活動較多,最好選擇這個時間進行撫摩胎教。孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上,全身放松,讓腹部保持松弛狀態,并把雙手手指放在腹面上。

  小提示:每次做撫摩胎教前,一定要先去排尿,以免影響效果。

  2、和胎寶貝一起去“散步”

  到了28孕周時,孕媽咪可隨音樂的伴奏與胎寶貝的身體接觸,如觸摸圓而硬的頭部,平坦的背部,不規則而又常變動的四肢及圓而柔軟的臀部等。這些動作可以幫助胎寶貝翻身、轉動手腳,既好似讓胎寶貝做“體操”,又好似推著他們“散步”。羊水可以保護胎寶貝,媽咪不必擔心胎寶貝會被壓壞。

  小提示:幫助胎寶貝運動的時間最好固定,一般選擇在晚上8點左右較為適宜。每次運動時間不要過長,以5-10分鐘為宜。

  3、和胎寶貝玩“踢肚游戲”

  胎寶貝開始踢媽咪肚子時,媽咪要輕輕拍打被踢部位,等待第二次踢肚;一般來講,1-2分鐘后胎寶貝可能會再踢,這時媽咪輕拍幾下再停下來;待胎寶貝再踢時,如果媽咪改換一下拍的部位,胎寶貝便會向改變的地方踢去。要注意的是,所改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。這種游戲每天玩2次,每次玩上數分鐘。

  小提示:孕媽咪在中后期常會出現不規律宮縮,即腹部一陣陣變硬,這時不宜再做撫摩胎教,以免引起早產,可多采用音樂或語言胎教。有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪,不宜進行撫摩胎教。

  4、獨自輕輕觸摸胎寶貝

  孕媽咪準備完畢后,伴著輕松的音樂,按從上到下、從左到右的順序,輕輕反復在腹部做撫摩動作。一開始,先用中指和食指輕輕并反復觸壓胎寶貝,然后雙手稍握拳,輕輕叩擊腹部。胎寶貝會立即有輕微胎動表示反應,不過有時則要過一陣子,甚至好幾天才有反應。經過一段時間撫摩,孕媽咪只要一觸摸,胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。

  小提示:撫摩時間不宜過長,每天2-3次,每次5分鐘左右。而且,撫摩及觸壓胎寶貝的身體時,一定要動作輕柔,不可用力。在觸摸過程中,要注意胎寶貝的反應,如果胎寶貝輕輕地蠕動,表明還可以繼續進行;如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”,就應該馬上停下來,以免發生意外,可能是胎寶貝不舒服了。

  5、和準爸爸一起撫摸胎寶貝

  準爸爸最好與妻子一起做撫摩胎教,這樣不僅會有家庭其樂融融的氣氛,也可以使孕媽咪保持良好的情緒。準爸爸應該一邊用手輕輕地撫摩妻子的腹部,一邊用充滿柔情的聲音對胎寶貝說:“寶貝你好,我是你的爸爸,我們一起做體操吧。”這樣,可以使準爸爸隨著胎寶貝的運動體驗到生命的成長,既能夠增加夫妻感情,還可與尚未出世的胎寶貝建立起親密的關系。

  小提示:在其樂融融的家庭氣氛中進行撫摩的過程中,如果配合語言和音樂胎教的刺激,將會得到更佳的效果。

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