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媽媽們知道自然分娩到底會有多痛嗎?

編輯:曉琳 | 出處: 媽媽網

  自然分娩的疼痛是世界聞名的,每一位媽媽們都知道它的痛。但是它會有多痛,卻是難以形容出來,而且它為什么會產生疼痛呢?疼痛的原因又是什么呢?


順產會有多痛

  如果對于順產疼痛過度焦慮和懼怕,可能會對產程造成不利,導致產程延長,還可能會加重疼痛,甚至會出現難產。

  順產疼痛是一種生理性疼痛。剖腹產后注意事項,順產注意事項,分娩視頻過程。作為一個準媽媽,需要經歷生育的過程,同時也需要經受這種疼痛。對于順產疼痛,準媽媽首先應從心理上認知它,了解導致順產疼痛的原因:宮縮,以及內臟的牽扯或盆底神經的壓迫,或者孩子在分娩過程中姿勢不協調和骨盆的不適應,都會引起疼痛。如果對于順產疼痛過度焦慮和懼怕,可能會對產程造成不利,導致產程延長,還可能會加重疼痛,甚至會出現難產。

  由于個體的差異,每個人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學疼痛指數上,順產疼痛僅次于燒傷灼痛,排在第二位。據統計,對于分娩疼痛,約有44%的初產婦感覺疼痛難忍,甚至達到“痛不欲生”的地步,這可能是和心理因素有關。也有人覺得產痛其實并沒有想象得那么不能忍受,分娩時子宮一陣陣的收縮,產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。

  除了認識順產疼痛,作好心理準備以外,還需要了解一些緩解順產疼痛的方法。宮縮疼痛的特點是:出現宮縮的時候會很疼,但沒有宮縮的時候,子宮是放松的,并不疼痛。如果產婦始終很緊張、很恐懼,體會不到放松的階段,就會進入一種惡性的循環狀態。正確的做法是,在沒有出現宮縮疼痛的時候,充分休息,不要喊叫或消耗自己的體力。而在出現宮縮疼痛的時候,可以使用一些緩解順產疼痛的方法,如呼吸法,疼痛的時候,用鼻子吸氣,用嘴巴呼氣,來轉移這種疼痛,分散自己的注意力。還有按摩法,如背部按摩、腿部按摩等,讓肌肉放松。你還可以改變分娩姿勢,在產程中嘗試站著、坐著,或者四處走動。這種姿勢和體位的改變也能夠幫助胎兒頭部進入骨盆,并靠重力的作用加快通過產道的進程。另外,站姿也能夠減輕順產疼痛。此外,還有來自家人、醫生和助產士對生產準媽媽的關心和愛護,也能夠對緩解順產疼痛起到一定的作用。

  小編總結:看完上文,相信小編為各位媽媽們解答了這個難題。媽媽們不用太過份緊張分娩的疼痛,還會有很多方法可以減輕分娩時的疼痛的。

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