特別是對于初產婦，由于缺乏分娩的經驗，使她們對分娩充滿了恐懼。下面介紹以下方法，便可以減輕產婦的恐懼心理，有利于分娩順利進展的。希望可以參考一下。
* 第一產程潛伏期產婦要多與別人溝通
在這時宮縮痛剛剛開始，產婦的精力還比較充沛，應該多與她們進行語言交流——
·運用傾聽等技巧，了解產婦和丈夫對分娩知識的掌握程度，并給予補充。
·不斷解釋說明產生疼痛的生理基礎、減輕疼痛的方法以及疼痛時產程的變化情況。
·盡可能鼓勵產婦多走動，促使胎頭下降，縮短產程。
·多喝飲料（補充能量）、進食、及時排尿。
·溫習或示范肌肉松弛及呼吸技巧。
·不斷給予產婦表揚和鼓勵。
在分娩過程做好心理保健
* 第一產程活躍期要更加關懷產婦
隨著疼痛加重，恐懼不斷增加，產婦害怕分娩出問題，依賴性更強。這時，更應該加強關心和支持——
·盡量運用有幫助的非語言交流技巧，幫助樹立信心。
·經常變換體位，如站、蹲、走，避免平臥位。
·根據產婦的需要握著她們的手或給她們按摩背部。
·指導產婦做深呼吸，使她們的精神安定、放松。
·隨時告知產婦及她們的家人產程的進展及胎兒的情況。
* 第二產程產婦要注意與醫生配合
·多在身邊稱贊與鼓勵，使她們增強信心。
·指導產婦配合宮縮屏氣用力，對她們的點滴進步及時給予肯定和鼓勵。
·當無屏氣感時，產婦應該堅持進行活動，如立、足、蹲等。
·隨時滿足產婦的生理需要，如飲水、擦汗等。
·分娩后向夫婦祝賀。
* 第三產程產婦應盡享得之不易的幸福
胎兒娩出后，孕婦頓覺腹內空空，產道如釋重負，身心疲憊不堪，但內心充滿了幸福及自豪：“我終于順利地把小寶貝帶到這個世界”，家人要共同分享產婦的喜悅，并盡早進行早接觸、早吸吮。
小編總結：陪產者要以冷靜客觀的態度觀察產婦，并以科學有效的方式去指導幫助她們，用熱情和和善的言行鼓勵她們，使得分娩順利完成。
