永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

消除妊娠紋有什么比較好的方法嗎

編輯:小琪

  媽妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可使皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復,便會出現妊娠紋。消除妊娠紋,可通過按摩、運動、飲食等方法達到淡化甚至消除,愛美的你何不試試呢?

  肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張,當減肥后,擴張的皮膚萎縮,從而出現一些花紋,這就是減肥紋;婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可使皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復,便會出現妊娠紋。 消除減肥紋和及妊娠紋配方能加速問題部位的毒素排出,排去多余的水分和脂肪,修復壞死組織細胞,有效的促進血液循環。增強肌膚的彈性,堅實肌膚,消除妊娠紋和減肥紋。


按摩法

  按摩法:以18毫升按摩精油為底油,配合以下配方,以順時針打圈的方式按摩于減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。

  配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

  配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

  配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

  運動法:運動能淡化肥胖紋

  1、跑步淡化肥胖紋:跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,并把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

  2、臀部緊實收縮法:仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。此組動作重復15次,每周練習3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。

  飲食法:減少動物性脂肪的攝取

  食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時,盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康。

  小編總結:

  是不是有很多方法都很適合媽媽們來給自己消除妊娠紋呢?不過媽媽在進行這件事的時候一定要注意到一點妊娠紋不是一天就可以消除掉的,有個堅持的好心態是很重要的哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91精品影视 | 精品72久久久久久久中文字幕 | 久久综合久久综合久久综合 | 久久综合中文字幕一区二区三区 | 午夜福利国产一级毛片 | 激情福利网站 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 久久久影院 | 午夜在线视频国产 | 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 国产精品亚洲高清一区二区 | 成人a视频在线观看 | 激情综合网五月婷婷 | 欧美亚洲国产精品第一页 | 欧美特黄高清免费观看的 | 美女张开腿让男人桶爽免费看 | 国产精品黄大片观看 | 夜色资源站www国产在线观看 | 四虎免费永久在线播放 | 精品综合在线 | 欧美性视频在线 | 久久国产网 | 五月婷婷开心网 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 国产视频一区二区在线观看 | 波多野衣结在线精品二区 | 伊人四虎| 免费精品视频 | 视频在线欧美 | 国产一区高清 | 日韩午夜免费视频 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | 在线观看网站黄 | 国产熟睡乱子伦视频 | 国产精品久久久久999 | 中文字幕久久精品 | 久久精品亚瑟全部免费观看 | 精品国产91久久久久久久 | 国产国产人精品视频69 | 亚洲成a人片77777老司机 | 伊人色播 |