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孕期準爸爸媽媽們要做到四勤

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  勤吃 寶寶會有好身體

  從四個月起,早孕反應消失了,胃口越來越好,每天除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營養豐富的食品,包括水果、堅果類、粗糧等等,以保證寶寶的營養所需。


孕期準爸爸媽媽們要做到四勤

 

  勤交流 寶寶會有好性格

  六個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子,那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。

  準爸爸在每天下班后,要陪準媽媽散步、聊天,每天晚上睡覺之前,定時和寶寶一起聽聽音樂,然后,準爸爸摸著準**的肚子和寶寶說說話,這一刻也是寶寶最開心的時刻。有時爸爸的手摸到哪里,寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪里,有趣著呢。

  在晚上睡覺前,有規律地點肚皮,一開始幾天,你用手指點一下,寶寶會回應一下,到后來,他(她)會跟你捉迷藏,你點兩下,寶寶故意到別的地方動兩下,很有趣的。

  勤學習 寶寶會有好頭腦

  懷孕后,很多準媽媽可能什么也不干,什么也不學了。現代胎教學認為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學習,胎兒也會受到感染,變得偷懶。

  倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒不斷接受刺激,促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,在這時,則可以站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。

  勤運動 寶寶會有好心情

  胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始,堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘,邊走路邊看看路邊的風景,看看小鳥在飛,汽車在開,有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。

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