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初夏多喝水 孕媽科學喝水指南

編輯:曉玲

  美味飲品4:青瓜玉露

  材料:青瓜2條、牛奶一瓶、蜂蜜少許。

  做法:

  1、青瓜洗凈后,切成小段,放入攪拌機中。

  2、將黃瓜放入攪拌機內。

  3、在攪拌機中放入少許牛奶。

  4、將黃瓜攪拌成汁,再倒入牛奶和蜂蜜,繼續攪拌均勻即可。

  小編點評:黃瓜含有豐富的營養,它肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口。黃瓜是夏季的解暑圣品,清清爽爽的青瓜玉露,媽咪們不妨試試哦!不過,小編還要提醒各位孕媽,黃瓜性涼,孕媽咪可別貪吃

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