不鍛煉身體
錯誤做法二：懶于鍛煉身體
惡果：缺乏鍛煉，疾病易入襲
帶過寶寶的父母都知道，給寶寶鍛煉真是一件很勞累的事情。小寶寶的每一種運動都需要大人在旁監護，看管，寶寶特別活躍，跑得也快，稍不注意就會出危險。所以指望阿姨帶著寶寶積極鍛煉是不太現實的，大部分有責任心的阿姨在父母不在跟前的時候，寧可選擇多讓寶寶坐車也不會做那些有風險的運動。這段時間的寶寶過的是那種吃了睡、睡了吃的“搖籃”生活，由于自身活動不足，熱能消耗過低，體內的脂肪容易堆積。
其實，一年四季均可以讓寶寶進行戶外活動，可增強寶寶對壞境環境變化的適應能力，提高機體抵抗力。讓寶寶在戶外接受日光照射，可以預防佝僂病的發生。
寶寶應盡早到人少、空氣新鮮的地方進行戶外活動。夏季每日1-2次，冬季隔日1次。
剛開始戶外活動的時間為2-3分鐘，逐漸延長至1-2小時。體格鍛煉應在寶寶精神飽滿時進行，如遇天氣驟變應暫停戶外活動。
不要盲目的讓寶寶進行日光浴，尤其不適用于1歲以下的寶寶。將寶寶身體大不部分暴露在日光下，先曬背部，再曬胸腹部。
惡果：零食太多易傷胃
寶寶哭了，給個餅干就能讓她不哭，這么簡單的方法干嗎不用呢?讓父母看見了，沒準兒還抱怨阿姨不舍得給寶寶吃東西。所以很多阿姨只要寶寶哭，就用寶寶喜歡的零食來哄寶寶。久而久之寶寶就養成了愛吃零食的壞習慣。寶寶胃的容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響寶寶的食欲和進食量。由于吃零食影響了寶寶對正餐的食欲，必然會影響對所需營養素的全面攝取。久而久之，便造成營養失調或營養不良，而影響其生長發育和健康。
零食吃多了必然增加胃腸的負擔。消化過程是消化系統的各個器官有節律的連鎖反應的過程，消化系統有其自身的節律，如果平時總吃零食，破壞了三餐進食的規律。不但加重胃腸的負擔，還會引起消化功能的紊亂。對于消化能力較弱的寶寶，必然會引起食欲下降，消化不良而導致消化系統的疾患。
