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適合孕晚期進(jìn)行的胎教方法介紹

編輯:luxinhua | 出處: 網(wǎng)易親子

  孕媽媽與胎兒說故事時的注意事項:

  為了讓孕媽媽的感觸與思念能和胎兒達(dá)到最充裕的交換,孕媽媽最好排除外界的干擾,以較平和的心情閱讀。

  在念故事前,孕媽媽最好先將故事的內(nèi)容在腦海中變成印象,以便靈活地轉(zhuǎn)達(dá)給胎兒。

  如果只能念故事給胎兒聽,至少也要選擇一頁圖畫詳細(xì)地描述給胎兒,以便將字畫上的內(nèi)容“視覺化”地轉(zhuǎn)達(dá)給胎兒。“視覺化”就是指將顯著的圖畫、單字印在腦海中的行動。


  適合孕晚期的胎教方法

  妊娠第33~36周的情感胎教

  情感胎教,是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),使之忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用,促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂,甚至影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育。

  做好情感胎教要關(guān)注以下幾點:

  應(yīng)胸懷寬廣,樂觀舒暢,多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。

  把生活環(huán)境布置的整潔美觀,賞心悅目。還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像,孕婦可以天天看,想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。 多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鮮空氣。

  飲食起居要有規(guī)律,按時作息,行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮有利于胎兒和自身健康。

  常聽優(yōu)美的音樂,常讀詩歌、童話科學(xué)育兒書刊。不要看恐懼、緊張、**、斗毆的電視、電影、錄像和小說。

  未來父母在情緒胎教中負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會使妻子產(chǎn)生一系列生理、心理變化。應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子,做她有力的心理支柱,盡可能使妻子快樂。

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