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預防H7N9禽流感 媽咪有妙招!

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網

  太陽浴、風浴和水浴

      可提高孩子體質


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  專家認為,太陽浴、風浴和水浴是提高孩子體質,增加孩子免疫力非常有效的方法。但洗澡和游泳要根據孩子和室內外的情況掌握好,嬰兒洗澡時水溫不要過低,洗浴時要避風以防著涼感冒。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。

  讓孩子多曬太陽的主要目的,陽光可幫助人體合成維生素D,維生素D能增強人體對鈣離子的吸收能力,增強孩子的抵抗力。同時,陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞、防止貧血,并可殺滅空氣里和皮膚上的細菌,增強皮膚抵抗力。陽光也能幫助人體預防流感。

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