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預防H7N9禽流感 媽咪有妙招!

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網

  撫觸捏脊

      可提高孩子抗病能力

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  撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,并能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。對于出生時體重較輕的早產兒撫觸尤其有益。

  中醫學認為小兒生長發育快,所需營養物質相對多,加強和保證脾胃功能是決定小兒體質狀況的關鍵一環。脾胃功能好,則免疫力強。小兒推拿中的揉腹(揉肚子)是加強脾胃功能的一種方法。

  中醫還認為,捏脊能提高小兒的免疫力,增強抗病能力,體質較弱的孩子可以經常捏脊。捏脊時脫去孩子的衣褲,讓其俯臥在床上。捏脊的部位為脊背的正中線,從臀部到脖子。父母用拇指指腹與食指、中指指腹對合,挾持肌膚,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動,拇指向前推動,邊捏邊向項枕部推移。在捏脊的過程中,可每捏3下提1次,提就是捏住肌肉向上提,再稍稍放松,使肌肉自指間滑脫。重復3~5遍。一般每天或隔天捏脊1次,6次為一個療程。

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