俗話說，月子是女人們重生的機(jī)會。月子坐的好不好，對于產(chǎn)后身體的恢復(fù)是非常重要的。而坐月子其中一個很重要的方面就是飲食的調(diào)理。若飲食錯誤，則容易破壞身體細(xì)胞的再生能力，影響新陳代謝，哪怕小到一個喝水問題，也是大有講究的哦。一起來看看關(guān)于月子期間喝水的疑問與方法吧。
坐月子喝水有講究
坐月子到底能不能喝水？
近年來民間流傳說，坐月子時所有食物都要用米酒水、坐月子水去煮，那么，產(chǎn)婦坐月子到底該不該使用坐月子水？水真的喝不得嗎？
現(xiàn)代理論依據(jù)
坐月子期間應(yīng)盡量少喝水
水分子較重，此時產(chǎn)后全身細(xì)胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過多的水分，質(zhì)量重的水分子進(jìn)入體內(nèi)，水分子會擴(kuò)散，便會破壞了產(chǎn)婦細(xì)胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型，進(jìn)而使身體機(jī)能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元?dú)獠蛔恪⑸窠?jīng)痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯過了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機(jī)會，真是得不償失！
中醫(yī)傳統(tǒng)理論
喝不含酒精成分米酒可補(bǔ)血行氣
古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；
同時，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。
