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能讓你生個聰明寶寶的八個守則

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  守則之六:杜絕酒精和過量的咖啡因

  越來越多的研究結(jié)果顯示,飲酒會降低女性的生育能力。有關(guān)專家說,偶爾飲用一杯葡萄酒是有益的,但是每天都飲用兩杯以上的話,肯定會對生育能力造成影響。

  霍普金森醫(yī)學(xué)院的研究專家發(fā)現(xiàn),每天肆意飲酒,并且還喝一杯以上咖啡的女性,與那些不飲酒、不喝咖啡,或者喝少量咖啡的女性相比,其受孕的幾率會降低50%。所以在準(zhǔn)備懷孕期間,女性飲酒的基本原則應(yīng)該是:滴酒不沾。

  另外,每天喝一杯咖啡似乎對生育能力無關(guān)大礙。加利福尼亞奧克蘭市某醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)曾經(jīng)公布了一份研究結(jié)果,并沒有發(fā)現(xiàn)咖啡因攝入量與生育能力之間有何關(guān)系。相反,有些研究專家還認(rèn)為,每天喝半杯或多半杯的茶反而可以增加女性的受孕幾率。如果說咖啡因會造成什么風(fēng)險(xiǎn)的話,那也是過量攝入后才會導(dǎo)致的,這里的過量是指每天飲用六杯甚至更多的咖啡。


有規(guī)律的親密

  守則之七:有規(guī)律的親密幫助受孕

  研究結(jié)果表明,與很少過性生活的女性相比,每周至少一次的房事可以使女性的月經(jīng)周期更有規(guī)律。這中間存在一定的道理:丈夫分泌的性激素可以對妻子的生殖系統(tǒng)產(chǎn)生正

  守則之八:灌洗陰道要不得

  這種清潔方法會消滅陰道內(nèi)起保護(hù)作用的正常菌落,破壞陰道內(nèi)的生理平衡,并且容易使女性患上細(xì)菌性陰道炎,這是一種很常見但又極易被忽視的陰道炎癥,如果得不到及時(shí)的治療,容易導(dǎo)致不育,或在受孕后增加早產(chǎn)、流產(chǎn)的幾率。如果你注意到自己的陰道口處有任何異樣的征兆(癢、灼熱、異樣的分泌物或者疼痛),一定要及時(shí)去看醫(yī)生。

面的影響。此外,如果你想懷孕,頻繁的性生活肯定會對之有所幫助。

  小編總結(jié):雖然孕育一個健康寶寶的過程奇妙而不可預(yù)測,但還是有些規(guī)律可循的。只要你愿意堅(jiān)持,生寶寶的八個守則又怎么會難倒你呢?堅(jiān)持下去,時(shí)刻讓自己處于最佳的備孕狀態(tài)吧!

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