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準(zhǔn)媽媽們?cè)衅诔霈F(xiàn)孕吐也不要害怕

編輯:luxinhua | 出處: 網(wǎng)易親子

  為什么會(huì)孕吐呢?

  三個(gè)主流說法

  1、荷爾蒙的急劇變化

  一懷孕,荷爾蒙就會(huì)急劇變化。由于身體無法承受這種劇變,所以會(huì)發(fā)生孕吐。


  為什么會(huì)孕吐呢?

  2、孕媽媽體內(nèi)的免疫反應(yīng)

  據(jù)說,在孕媽媽的體內(nèi),會(huì)產(chǎn)生一種把寶寶當(dāng)成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力,“孕吐”就是因此而產(chǎn)生的過敏反應(yīng)。

  3、為了保護(hù)胎寶寶

  在懷孕初期這個(gè)重要的時(shí)候,為了不讓媽媽吃得太多,活動(dòng)得太多,所以產(chǎn)生此反應(yīng)來保護(hù)寶寶。

  雖然眾說紛紜,但都無法作出完滿的解釋。此外,如果出現(xiàn)多胎妊娠(雙胞胎)等情況的話,孕吐現(xiàn)象可能會(huì)更嚴(yán)重。

  什么都不想吃!

  孕吐反應(yīng)一般出現(xiàn)在懷孕6~10周左右。

  早孕反應(yīng)嚴(yán)重的話,孕媽媽可能會(huì)粒米難進(jìn)。如果這種吃不下東西的日子一直在持續(xù),連水都不能喝,那就是“嚴(yán)重妊娠反應(yīng)”,需要去看一下醫(yī)生,他會(huì)給你掛點(diǎn)滴。

  ·輕度妊娠嘔吐VS重度妊娠嘔吐

  孕吐嚴(yán)重時(shí)的所輸?shù)狞c(diǎn)滴主要使用維生素B1和B6。在身體無法攝取營(yíng)養(yǎng)、維生素B1極度不足的情況下,會(huì)引起危險(xiǎn)。而維生素B6有安神的效果,因此它或多或少減輕了妊娠反應(yīng)。

  ·孕媽媽謹(jǐn)慎服用維生素B6

  十招減輕孕媽媽晨吐

  1、充分休息。壓力過大,很可能會(huì)加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃,并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

      2、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐。

  3、不要過長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會(huì)加重晨吐癥狀。

  4、適度鍛煉,特別在懷孕早期。

  5、喝水時(shí)加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護(hù)胃。

  6、吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃,驅(qū)走晨吐癥狀。

  7、吃一些梨或橘子。

  8、吃一個(gè)烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。

  9、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

  10、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化,不會(huì)占胃。

  孕媽媽要學(xué)會(huì)分散自己的注意力。如果太過在意,晨吐癥狀可能會(huì)加重。

  另類招數(shù):很多孕媽媽,都是在早上空腹的時(shí)候感覺很糟糕。所以,請(qǐng)準(zhǔn)爸爸做早餐吧,這樣一起床就能吃到東西了。

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