永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

別信“一人吃兩人補”錯誤觀念

編輯:yanhaishan

  前輩們總是說“一人吃兩人補”,真的是這樣嗎?還是只是騙孕媽媽們要多吃一點,生一個肥肥胖胖的孫子出來?其實,如果進補的方式不正確的話,很可能會影響寶寶的發育哦。


別信“一人吃兩人補”錯誤觀念

      得知自己懷孕后,長輩們都會非常關心孕媽媽的身體調養及營養攝取情況情況,除了熬煮補品或購買營養豐盛的食品,也會替孕媽媽準備愛吃的東西。但是,一人吃不見得會達到兩人補的效果,如果吃的方式不對,反而容易造成孕媽媽“生一回胖兩回”的窘況。不但沒有補到胎兒,反而會增加孕媽媽產后瘦身的難度。

  一人吃真的兩人補?

  表面上

  孕媽媽在懷孕的過程中,胎盤會慢慢在體內形成,并借由絨毛吸附在孕媽媽的子宮上。這個時候孕媽媽所攝取的養分,就能經由臍帶傳遞給胎兒。所以孕媽媽吃得營養與否,便是影響胎兒健康的關鍵。

  實際上

  如果孕媽媽吃的食物過多,含糖量和含油量過高,就會造成胎兒負擔,對自身的健康也會產生負面影響,增加孕媽媽產后瘦身的難度。還可能引起一些病癥,并且使生產困難度提高。

  孕期BMI值不同 增重大不同

  孕媽媽在懷孕前,應先了解自己的BMI值是屬于過瘦、正常或偏重哪個階段,之后才能對孕期體重善加控制。

  BMI值在18.5千克以下,體重過輕,可增重14-16千克。

  BMI值在18.5-24千克內,體重正常,可增重11-14千克。

  BMI值大于24千克,體重過重,增重7-11千克即可。

  平均來說,在懷孕第0-3個月之間,增加的總體重為2千克左右,到了中后期則以每周0.5千克的速度逐漸增加。如果BMI值較高的孕媽媽,每周增重的速度維持在0.2-0.3千克即可。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 欧洲视频一区 | 五月在线观看 | 亚洲伦理一二三四 | 99pao强力打造免费高清色 | 亚洲人成图片小说网站 | 久久精品免视国产 | 国产精品中文 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 狠狠操影院 | 久久精品国产精品青草不卡 | 欧美激情亚洲激情 | 伊人久久大香线蕉综合亚洲 | 伊人天天干 | 97人人模人人揉人人捏 | 69视频免费观看l | 精品无人区一区二区三区 | eeuss影院www在线观看手机 | 好吊妞视频这里只有精品 | 欧美一级一一特黄 | 精品欧美一区二区在线观看 | 超91视频| 欧美激情中文字幕一区二区 | 美女很黄很黄是免费的·无遮挡网站 | 中国毛片免费观看 | 国产精品一区二区三区免费 | 亚洲黄色美女 | 色综合天天综合网站中国 | 91精品福利在线观看 | 久久久久久91精品色婷婷 | 一级做a爰片久久毛片人呢 一级做a爰片久久毛片图片 | 亚洲深夜视频 | 欧美黑人粗硬大在线看 | 欧美综合色另类图片区 | 一卡二卡≡卡四卡亚洲高清 | 91久久线看在观草草青青 | 成人青草亚洲国产 | 91麻豆国产视频 | 精品视自拍视频在线观看 | 激情视频网站 | 91丝袜美腿高跟国产极品老师 |