永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

回南天 孕媽巧解春季返潮3煩惱

編輯:yanhaishan

  回南天,這個可怕的名詞,孕媽媽們都會特別討厭它吧,因為它為媽媽們帶來很多煩惱。什么是回南天,回南天應該怎么應對呢?相信媽媽們會非常想知道答案吧。


回南天 孕媽巧解春季返潮3煩惱

      剛走出冬季的嚴寒,轉眼迎來春季返潮,此時感冒、拉肚子等病癥很容易找上門來。春季“回南天”所帶來的不適給很多人造成困擾,孕媽們也不例外。為了準媽媽們能輕松度過“回南天”以及寶寶的健康,可以嘗試一些小方法來緩解持續潮濕所帶來的不適。

  一、面對潮濕

  1、適量食用祛濕食物

  “回南天”的重度濕氣會給孕媽們帶來心情的煩悶之余,還可能導致身體的不適。準媽媽們可以適量食用一些祛濕的食物,像冬瓜、玉米、薏米、芡實、扁豆等,而一些助長濕毒的食物則不宜多吃,像芒果菠蘿蜜榴蓮、海鮮等。可以煲一些湯粥保持脾胃平和,不要吃一些刺激性較強的食物。除了這些,準媽媽們在春季返潮期間還要注意多喝水或者果汁,補充體內水分,促進濕毒之氣的排出。

  2、防滑鞋

  “回南天”中到處都是潮濕的,這個時候孕媽們要注意防滑以免摔倒造成傷害。孕媽們在“回南天”中可以穿防滑鞋,有效降低摔傷意外的發生率。

  3、干燥劑

  面對潮濕,孕媽們還可以在家中各處例如衣柜、儲物箱中放一些吸濕干燥劑盒,可以在一定程度上保持衣物的干燥,有效預防食物的霉變等等,這也有利于幫助孕媽們可以輕松一點地度過“回南天”。

  二、面對悶熱

  1、適度參與戶外活動

  春季返潮中,通常室外的空氣要比室內流通,這時準媽媽們可以適度參與一些戶外活動,在有陽光的時候逛一下公園,多出去散散步。這樣不僅有利于孕媽們呼吸新鮮空氣,舒展筋骨,也可以緩解春季返潮中天氣不好所帶來的郁悶低落的心情。

  需要注意的是,孕媽們在戶外活動時要注意穿一些寬松型衣物和防滑平底鞋。在周圍環境能見度低的時候要放慢行動速度,注意安全并及時返回室內。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩激情视频 | 美女很黄很黄是免费的·无遮挡网站 | 国产精品亚洲一区二区三区正片 | jizz大全日本护士喷奶水 | 久久久久这里只有精品 | 四虎影院美女 | 日产一一到六区麻豆 | 青青国产成人久久91 | 日本高清中文字幕一区二区三区a | 香蕉久久国产 | 国内精品免费一区二区三区 | 亚洲区视频 | 涩久久| 国内精品福利 | 成人永久免费 | 成人久久伊人精品伊人 | 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 狠狠干.com| 亚洲成a人片77777老司机 | 激情视频激情小说激情图片 | 狠狠综合 | 椎名空中文字幕一区二区 | 99xxoo视频在线永久免费观看 | 91午夜在线 | 激情图片激情小说激情视频 | 国产成人在线免费 | 美女被性调教视频在线观看 | 91在线入口 | 香蕉av影院 | 中文精品久久久久国产网址 | 美女福利视频一区二区 | 国产高清第一页 | 唐人社电亚洲一区二区三区 | 中日韩新区 | 国产51社区精品视频资源 | 色精品一区二区三区 | 91精品国产福利在线观看性色 | 午夜看黄 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 激情综合色综合久久综合 | 日韩中文字幕精品 |