精油越來越受現(xiàn)代女性的青睞，精油的使用不僅能使人身心感到舒暢，緩解人一天積累下來的疲勞與壓力，還能改善一下身體機(jī)能。好的精油是純天然提煉的，它保留了花草植物最原始自然的芬芳，使用完后余香殘留也是現(xiàn)代女性所鐘愛的。
產(chǎn)后精油使用
但是，對于哺乳期的媽媽們，是否能用精油呢？使用精油又是否會影響到寶寶與自己的健康呢？基于這些因素，媽媽們都不敢貿(mào)然購買使用，可是，對于坐月子時(shí)肌膚變差，甚至是“蓬頭垢面”沒有形象可言的自己，媽媽們可是倍感糾結(jié)，心情煩悶。接下來，小編就帶大家一起來看看精油究竟能不能給產(chǎn)后的媽媽們使用吧。
精油的使用原理：
精油有“西方的中藥”之稱，它的揮發(fā)性很強(qiáng)，必須通過稀釋才使用，不可直接用于皮膚。同時(shí)，精油是可以通過皮膚滲透進(jìn)入血液循環(huán)，能有效地調(diào)理身體，以達(dá)到舒緩身心的作用。
看到這里，許多哺乳期的媽媽們都會擔(dān)心，既然精油可以通過皮膚滲透到血液循環(huán)，也就是說，媽媽在喂奶的時(shí)候，奶水很有可能會混有精油的成分，寶寶喝下后會對身體有害。其實(shí)，只要正確地使用精油，是不會影響哺乳的。
哺乳期精油的使用方法
1、香薰
選擇：茉莉精油
茉莉精油除了可以舒緩神經(jīng)，增加皮膚彈性之外，還可以對產(chǎn)后抑郁癥有緩解的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)乳汁的分泌，媽媽們可以選擇優(yōu)質(zhì)的茉莉精油改善自己的身體。此外，除了可以在產(chǎn)后使用，茉莉精油還可以促進(jìn)分娩，有緩解疼痛的作用。
使用方法：在房間里點(diǎn)燃薰香爐，在爐子上放一點(diǎn)清水，并在清水中滴入性質(zhì)溫和的精油，找個(gè)舒適的姿勢窩在沙發(fā)里，身心放松，讓淡淡的香氛氤氳在周圍的空氣中。
效果：通過嗅覺進(jìn)入體內(nèi)的氣味會刺激我們的神經(jīng)，調(diào)整全身的生理機(jī)能，使身體恢復(fù)充滿活力的姿態(tài)，還可幫助改善睡眠。
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