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剖腹產新媽看過來 產后減肥有妙招

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  孕媽媽進行剖腹產后,最關心的除了小寶寶的健康外,就是自己的恢復情況。產后發胖是許多新媽非常苦惱的事情,大家都想知道剖腹產后造成的體虛肥胖怎么減?很多愛美的朋友正在受體虛肥胖的折磨,那么我們要怎么開始剖腹產后減肥行動呢?

  首先,大家要明白,剛剛剖腹產完,不要忙著節食減肥,也不要吃減肥藥


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  剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食減肥。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。

  服用減肥藥更不可取,因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量,達到減肥目的,減肥藥同時還會影響人體正常代謝。

  小編總結:

  雖然看上去要注意的事情并不多,但是做起來可不是那么簡單的。給自己進行減肥的過程中要想然個自己的身體恢復得更好的話,這些事情媽媽們還是要多留心哦。

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