木瓜牛奶蒸雞蛋怎么做才好吃？其實(shí)木瓜牛奶蒸雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看木瓜牛奶蒸雞蛋做法的視頻菜才能學(xué)會(huì)，跟著木瓜牛奶蒸雞蛋的做法圖解一樣可以學(xué)得會(huì)，相信自己，馬上動(dòng)手根據(jù)自己的口味進(jìn)行一些細(xì)微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

　　制作材料

　　蒸菜口味：甜味　準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘　人數(shù)：1人份難度：初級(jí)入門(mén)　烹飪時(shí)間：10分鐘

　　主料：

　　木瓜 1個(gè)

　　雞蛋 2個(gè)

　　紅糖 1小勺

　　牛奶 適量

木瓜牛奶蒸雞蛋

　　木瓜牛奶蒸雞蛋的做法

　　木瓜切塊，平鋪碗底

　　雞蛋+紅糖打散

　　牛奶和蛋液的比例大概是1:4（其實(shí)和平時(shí)蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣）。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)。

　　把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里~ p.s 蛋液多了我的碗不夠大，所以太滿了。建議用大點(diǎn)的碗，或者弄精致點(diǎn)——少點(diǎn)木瓜少點(diǎn)蛋少點(diǎn)牛奶~ 呵呵~ 比較隨意的說(shuō)）

　　放入鍋內(nèi)~ 開(kāi)蒸~(yú)~ 水開(kāi)后大概蒸10分鐘~ 說(shuō)實(shí)話蒸的時(shí)候出了很多水，我以為是牛奶放多了~ 掀蓋撇了些水！我想應(yīng)該是木瓜出水！下次應(yīng)該就不用這么緊張了~

　　出鍋了~~ 樣子有些難看的說(shuō)~~ 塌陷的部分是我不小心弄得

　　營(yíng)養(yǎng)提示：

　　1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之稱。

　　2、李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)

　　3、牛奶： 乳汁是哺乳動(dòng)物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)，還含有世上千萬(wàn)種食…

　　4、雞蛋 - 蛋白質(zhì)：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。

　　小編總結(jié)：

　　這三種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高的，加起來(lái)就可以成為一道很好的美容食物。想在省錢(qián)的情況下給自己吃些補(bǔ)品嗎？這道食物就很適合大家了。快來(lái)動(dòng)手做做吧。