對小個子女性來說，自己的身高總是成為難言之痛。不僅容易產生自卑心理，更嚴重的是會擔心寶寶遺傳到自己的小個子身高。其實，此類女性完全沒有必要過分擔憂，決定寶寶的身高中還有3成后天因素是父母可以努力發揮的。

　　一、小個子女性易遭嫌棄

　　對于只有1.53米的筱蓮來說，長得不高一直是她的心頭之痛。自從上大學之后，筱蓮就再也沒有穿過平底鞋了，每雙鞋子幾乎都差不多10厘米左右的高度，只為了讓自己看起來更修長一點。但在第一次見未來的公公婆婆后，筱蓮還是察覺到了對方的不滿。果然，未來的婆婆對自己的身高很不滿意，因為自己的男友是1.76米的高度。未來的婆婆認為，筱蓮這樣的身高，不僅跟自己的兒子不般配，更重要的是，會拉低自己的孫子的身高。

　　筱蓮的案例并非個例，目前我國在155厘米以下的女性有上千萬，這些女性難免都會面臨這樣的苦惱。在一般人眼里，高個子父母生下高個子寶寶的可能性會更大，因此，按照孩子的身高取自父母的平均數據來看，小個子的母親則肯定會拉低寶寶的身高。這個觀點，是否科學呢？

身高遺傳的規律

　　二、身高遺傳的規律

　　從遺傳學的角度來說，父母及家族的身高對于寶寶的身高確實有著重要的作用，并已經有醫學公式可以計算孩子的遺傳身高：

　　兒子成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）÷2+6.5

　　女兒成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）÷2-6.5

　　但是，醫生們也對這個公式作出了進一步的解釋，這個計算公式并非就是寶寶的命定身高，而只是一種遺傳的趨勢。就拿巨人姚明來說，他的父親身高2.08米，母親1.88米，按照這個公式，姚明的身高應該是2.05米左右，但姚明的身高比這個數字高出22厘米。反之，籃球運動員穆鐵柱的身高同樣有二米多，但從媒體曝光的照片來看，他的子女身高卻與一般的孩子沒有太大的差別。

　　這些案例都可以說明，孩子的身高有可能是父母雙方同時將高基因或者矮基因傳給后代，也可能是父母的高矮基因混合之后遺傳給了寶寶。因此，專家認為。遺傳因素在寶寶的身高中只是占了70%的作用，而另外的30%則是由寶寶后天的營養、運動、睡眠、生活的環境所決定的。尤其需要父母注意的是，當今社會性早熟現象增加，也會使孩子提前停止生長導致身材矮小。

　　三、后天長個子的3種方法

　　若想給寶寶一個滿意的身高，最大限度地發揮那30%的后天作用就成為是廣大父母最關心的問題。因此，市場上也會有很多假借增高為名的各種產品，缺乏科學指導，用藥不規范，反而給青少年的生長發育帶來了巨大的反作用。醫生建議，后天想要長個子，可以嘗試以下3種方法：