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媽咪福音:9個方法輕松搞定難入眠寶寶

編輯:yumeiling

  輕松搞定寶寶不睡覺的九個方法之四五六


輕松搞定寶寶不睡覺的九個方法

  4.小心翼翼卻不過分關(guān)注

  嬰兒出生的頭三個月,大人要盡力照顧他的每一項需求。三個月后就別再他一哭鬧就急著去抱。這樣,小家伙就能慢慢學(xué)會自己睡著而不用大人來哄了。有時候,大人只需要輕輕地把手放在他的肚子上,或者對著他的耳朵哼上幾句,他就會重新睡著。

  5.太累的寶寶睡不好

  很多人以為白天讓寶寶特別累特別困,晚上就能睡得更香,事實卻相反。要學(xué)會讀懂寶寶困倦的信號。寶寶揉眼睛或是打哈欠就表示他已經(jīng)太累了。這時如果不打盹,小家伙很可能會爆發(fā)。此外,在大人懷里或者車?yán)锎蝽镫m然能減輕嬰兒的困倦感,卻不能讓他精神。睡了幾分鐘之后,小家伙依然很累,卻睡不著了。所以,寶寶如果白天不好好打盹,晚上也就睡不好覺。

  6.寶寶打盹沒有固定的模式

  可能你的寶寶到了三四個月大時只需要白天小睡兩覺;也有可能他到了九、十個月時還需要打三四個盹,每次卻只睡45分鐘。隨他去吧,每個孩子都有自己的睡眠模式。

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