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知道有一種胎教叫做意念胎教嗎?

編輯:yanhaishan

  有些人喜歡比較真實的感覺,有些人喜歡比較虛的感覺。原來胎教也有分虛的方式,這種胎教就是意念胎教。意念胎教是什么呢?下面,給大家介紹一下,給孕媽媽們一個認識吧。


知道有一種胎教叫做意念胎教嗎?

      有研究表明,準媽媽如果經常想象胎兒的形象,那么未來寶寶的相貌就會和媽媽想象中的樣子比較像。因為準媽媽與胎兒有心理和生理上的聯系,準媽媽的想象通過意念構成胎教的重要部分,并轉化、滲透到胎兒的身心之中。另外,準媽媽在做構想時,情緒達到最佳狀態,能促進良性激素的分泌,使胎兒面部結構及皮膚發育良好。

  也許平時的你總是忙忙碌碌,很少有時間靜下心來獨處。那么,從現在開始,你不妨每天利用10分鐘時間與胎兒“獨處”一會兒,讓自己紛繁的思緒完全沉靜下來,享受一下寧靜帶給你的釋然與超脫吧。

  以舒服的姿勢讓整個身體放松下來,自由地深呼吸,想象你的整個身體都是新鮮的。慢慢地呼氣,把緊張、壓力與不快統統吐出去,你會進入更放松的狀態。然后,想象最令人愉悅和安寧的場景,這種想象能夠提高準媽媽的自信心,并最大限度地激發寶寶的潛能,對克服妊娠抑郁癥也很有效果。

  即使你現在是在懷孕早期,胎兒還只是小小的嫩芽兒。沒關系,你照樣可以想象他的模樣。他長得像誰?他的性格是什么樣的?你希望他將來成為一個什么樣的人?當那些想象中的畫面一一浮現時,你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。

  千萬不要小看“心理圖像”的神奇力量,這些“心理圖像”會給你帶來更多美好的體驗,讓你在孕期所遇到的一切困難都變得容易克服。

  人在輕松的環境下,學習東西會非常快,胎兒也是一樣。通過這些美好的想象,準媽媽必然會感到舒適,在這個基礎上,只要胎兒是醒著的,就可以分享準媽媽所看到和聽到的一切。

  準爸爸準媽媽必須明白:胎兒不是沒有感覺的東西,而是一個有各種感覺的鮮活生命,他的感覺經過諸多的良性刺激會得到更好的發展,因此,不管你以何種方式關注他,每天早晨起來與他打招呼也好,在他躁動時輕輕撫摸他也好,一定要讓寶寶感覺到你的關愛,每時每刻。

      小編總結:如果想要寶寶長得好看一點,可以通過意念胎教來體現哦。準爸爸準媽媽們,每一天都要與寶寶溝通交流,讓寶寶感受到愛的存在,這樣能夠給寶寶一個好的環境來成長。

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