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關(guān)于肥姐或瘦妹 都不利于你們受孕

編輯:wuyuxi | 出處: 媽媽網(wǎng)

  肥姐或者瘦妹都不利于受孕,為了優(yōu)生優(yōu)育,你們應(yīng)該均衡膳食。


關(guān)于肥姐或瘦妹 都不利于你們受孕

  女性過(guò)胖或過(guò)瘦都不利于受孕。如果女性過(guò)胖也就是如果脂肪過(guò)多,由脂肪所轉(zhuǎn)化的性激素就會(huì)增加,使激素比例失調(diào),出現(xiàn)卵巢疾患而減少懷孕幾率。女性如果過(guò)瘦,也就是脂肪過(guò)少少,也不利于受孕,因?yàn)轶w內(nèi)如果沒(méi)有足夠量的脂肪,大腦就會(huì)逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì),使女性的生殖功能減退。

  婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行。下丘腦好像一個(gè)司令部,分泌促性腺激素釋放激素,即下達(dá)命令使垂體分泌促性腺激素,卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。 這一系統(tǒng)的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)故障都可能導(dǎo)致排卵障礙。而激素的平衡與準(zhǔn)媽媽的全身情況和體內(nèi)環(huán)境是高度相關(guān)的。

  (1)工作生活壓力大、精神緊張焦慮:這是現(xiàn)代職業(yè)女性面臨的新問(wèn)題。女性與男性的社會(huì)定位與角色不同,在同樣的起點(diǎn)下,女性要獲得和男性一樣的成果需要付出更多努力,承受更大更多壓力。在“職場(chǎng)需要”這個(gè)強(qiáng)大的理由面前,職業(yè)女性同男性一樣甚至要比男性更加兢兢業(yè)業(yè)。她們總在心里安慰自己“先要好好工作奠定好基礎(chǔ),等條件成熟再好好調(diào)養(yǎng)準(zhǔn)備懷孕”。

  然而在遇到高度繁忙緊張的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)或者當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),女性卻是更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)及心理障礙的群體,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行受到干擾,從而影響正常的卵子成熟及排出過(guò)程。

  (2)保持體重,但不要過(guò)度減肥:哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的弗里希教授指出,青春期女孩如果身高1.6米,體重至少45千克,將來(lái)才能生育,同樣身高的成熟女性體重必須超過(guò)50千克,才能不斷排卵。而現(xiàn)今社會(huì)盛行骨感美女,這使一些女性千方百計(jì)地刻苦節(jié)食,與脂肪為敵。殊不知她們正冒著失去孕育寶寶能力的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)轶w內(nèi)如果沒(méi)有足夠量的脂肪,大腦就會(huì)逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì),使女性的生殖功能減退。如果持續(xù)時(shí)間過(guò)久,造成的不利影響將不可逆,換言之,即使以后體重恢復(fù),卻也可能無(wú)法再成功孕育寶寶了。所以如果您有做準(zhǔn)媽媽的打算,就請(qǐng)千萬(wàn)不要過(guò)度減肥。

  另一方面,肥胖當(dāng)然也不好,女性如果脂肪過(guò)多,由脂肪所轉(zhuǎn)化的性激素就會(huì)增加,使激素比例失調(diào),出現(xiàn)卵巢疾患而減少懷孕幾率。

  一般以體重指數(shù),即體重(千克)/身高(米?)衡量身體脂肪。醫(yī)生普遍認(rèn)為,女性體重指數(shù)在20~25是標(biāo)準(zhǔn)體重,生殖能力最旺盛。

  小編總結(jié):孕前女性朋友應(yīng)該多做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免過(guò)于肥胖,否則會(huì)影響到你的受孕進(jìn)程,其次,瘦弱的女性也應(yīng)該增肥后選擇受孕哦。

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