永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽孕期八大最全的胎教方法

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  營養胎教

  必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監控體重的增加。


孕期八大最全的胎教方法

  適合周數:得知懷孕開始

  音樂胎教

  建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

  媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

  適合周數:懷孕第16周開始

  美育胎教

  經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!

  適合周數:懷孕第20周開始

  撫摸胎教

  父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。

  適合周數:懷孕第20周開始

分享到:

主站蜘蛛池模板: 伊人激情综合网 | 欧美精品福利 | 色草在线 | 日韩专区中文字幕 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 最新亚洲精品国自产在线 | 2021国产精品自产拍在线 | 欧美三级成人 | 午夜在线观看视频在线播放版 | 国产亚洲精品拍拍拍拍拍 | 国产在线91区精品 | 国产一级不卡毛片 | 99久久精品国内 | 久久久99精品久久久 | 成年美女黄网站色大片视频 | 美女性视频网站 | 日韩一区二区三区免费视频 | 日本精品一区二区三区在线视频| 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 日本亚洲一区二区三区 | 一区二区三区在线观看视频 | 亚洲天堂久久 | 色yeye成人免费视频 | 国产精品福利在线 | 国产自产c区 | 国产精品亚洲综合色拍 | 久久久久久久久女黄9999 | 久久精品国产四虎 | 国内xxxx乱子另类 | 另类av| 99精品久久99久久久久久 | 思思久久99热只有精品 | 成人精品视频一区二区三区 | 成人国产在线24小时播放视频 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 二区在线播放 | 福利片欧美 | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 色多多在线播放 | 日韩久久久精品中文字幕 | 日本人×体xx艺术 |