永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽孕期八大最全的胎教方法

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  營養胎教

  必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監控體重的增加。


孕期八大最全的胎教方法

  適合周數:得知懷孕開始

  音樂胎教

  建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

  媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

  適合周數:懷孕第16周開始

  美育胎教

  經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!

  適合周數:懷孕第20周開始

  撫摸胎教

  父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。

  適合周數:懷孕第20周開始

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久综合久 | 亚洲午夜精品久久久久久成年 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 131美女一区二区三区视频 | 国产91精品高清一区二区三区 | 久久成人国产 | 亚洲第一页在线观看 | 日本综合欧美一区二区三区 | 亚洲第一视频 | 国产成人亚洲精品2020 | 国产全黄三级国产全黄三级书 | 国产亚洲精品hd网站 | 亚洲操片 | 久艾草国产成人综合在线视频 | 国产亚洲精品福利片 | 丁香六月婷婷综合激情动漫 | 亚洲国产精品自在在线观看 | 久久综合综合久久 | 久久精品影院永久网址 | 中文字幕一二三四 | 久久免费视频一区 | 在线看的成人性视频 | 九九国产在线视频 | 久久手机免费视频 | 国产91在线九色 | 色婷婷基地 | 亚洲综合色色图 | 人与禽物videos另类 | 国产精品无码久久综合网 | 国产婷婷色一区二区三区深爱网 | 男女男精品视频网站 | 欧美xxxx网站 | 日本一道本中文字幕 | 色xxxxx | 国产高清精品入口麻豆 | 亚洲酒色1314狠狠做 | 99精品视频在线观看免费专区 | 91精品国产91久久久久久 | 小说区图片区综合视频区 | 国产极品白嫩美女在线观看看 | 91精品免费高清在线 |